'Когда ты читаешь эти строки, то в твоей голове звучит голос. Он мужской или женский? Ты никогда не думал об этом, но послушай его сейчас. А теперь подумай этим голосом о том — кто слышит этот голос? Тот, кто слышит этот голос — сам по себе безмолвен. Если получится направить внимание на этого безмолвного слушателя не отвлекаясь на голос, то произойдет чудо."

источник: откуда-то из тырьнета